Stresshantering

395,00 SEK

De e lite mycket nu!

Genom kursens tre delar kommer DU att bli bättre på att hantera stress i din vardag. Genom att lära dig prioritera, sortera och få verktyg som hjälper dig att ha mer närvaro. Du får förklaringar hur kropp och hjärna fungerar under stress och kunskap om återhämtning samt insikt om vad som kan skapa stress hos dig. Dessa tre förklaringsmodeller och verktyg finns även i kursen "Pragmatiskt Självledarskap".

 

Förklaringsmodeller du får:
Konen
Sortera K.O.R.T kortmodellen
Återhämtning.

Kursen innehåller: Videos & Pdf med kunskap & övningar

Kommunikationsguiderna.se din digitala plattform för utveckling

Veronica Carlson och Jessica Glenmark driver tillsammans konsultföretaget Work In Progress  som arbetar med människor i utveckling.

De håller före­läsningar och kurser i kommuni­kation, stress och värdegrunder.

Deras expertis är ledarskap, kommunikation, mindfulness och KBT. De är certifierade som coacher och för olika personlighetsanalyser. Båda har mångårig erfarenhet från mediabranschen.

 

Kontoinformation

Behöver du hjälp? E-post kundsupport

Fortsätt

Betalning
Betalning
Visa Mastercard Discover Americanexpress Default Ny
PayPal

Kortinformationen sparas på en säker server.

Fortsätt

Slutför