Personlig utveckling - online på egen hand

Kursen ger dig unika verktyg för att få kunskap och insikter om dig själv.

Du får metoder för att hantera dina relationer och tydliggöra för dig själv vad du behöver göra för att skapa en förändring för dig.

Skapa din nya verklighet genom vår kurs i personlig utveckling.

Du får de viktiga verktygen mot en hållbar personlig utveckling!

Områden i kursen:

Relationer, Gränssättning, om hur stress påverkar, din viktiga återhämtning, närvaro, och meditation. Vilka triggers har du och hur du hanterar dem.

Alla avsnitt har minst en övning kopplat till området. Du får totalt 8 olika verktyg.

Kursen innehåller: Videos & Pdf med kunskap & övningar 

Kommunikationsguiderna.se din digitala plattform för utveckling

Veronica Carlson och Jessica Glenmark driver tillsammans konsultföretaget Work In Progress  som arbetar med människor i utveckling.

De håller före­läsningar och kurser i kommuni­kation, stress och värdegrunder.

Deras expertis är ledarskap, kommunikation, mindfulness och KBT. De är certifierade som coacher och för olika personlighetsanalyser. Båda har mångårig erfarenhet från mediabranschen.