Din digitala plattform för utveckling
Våra kurser för självvetenskap!
Du får pragmatiska verktyg som ger dig kraft i vardagen.
Pragmatiskt Självledarskap - Just nu får du ett samtal online värde 1200 kr när du köper kursen
En kurs i åtta delar där du ökar din medvetenhet kring dig själv.Genom kursen får du konkreta metoder och unika verktyg för att få kunskap och insikter om dig själv.
Förklaringsmodeller du får:
Sortera K.O.R.T modellen
Konen
Din business
Triggers
Relationsmodellen
Återhämtning
Drama
Medveten närvaro
De e lite mycket nu! - Stressantering
I denna kurs kommer du Du att bli bättre på att hantera stress i din vardag. Genom att, lära dig prioritera, sortera och få verktyg som hjäper dig att ha mer närvaro.
Förklaringsmodeller du får:
Sortera K.O.R.T modellen
Konen
Återhämtning
Pragmatiskt Självledarskap
Tema områden Stress - Triggers - Relationer - Konflikter
Under vår självvetenskapskurs i åtta delar kommer du att få olika verktyg, som du kan använda i ditt liv, inom alla olika livsområden. Vi brukar prata om livsområden som tex. arbete, familj, relationer osv. Genom egen reflektion, insiktsarbete och träning kommer du att lära dig nya förhållningssätt till dig och din omgivning.
Du får meditationsövningar för att öka din närvaro och sänka nivåerna av kortisol & noradrenalin i kroppen
Du får metoder och verktyg som du kan använda för att hantera dina relationer och tydliggöra för dig själv vad du behöver göra för att skapa en förändring för dig
